旅行社不再只打价格战 出游多样化倒逼旅行社转型‘开云APP
在线旅游企业大打价格战争夺战市场之际,传统旅行社也开始加快“触网”转型升级。
详情查看<MORE> TIME:2023-08-21
健身知识
Fitness knowledge
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在线旅游企业大打价格战争夺战市场之际,传统旅行社也开始加快“触网”转型升级。
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【开云APP·官方入口】2018中国旅游产业博览会日前在天津
2018中国旅游产业博览会日前在天津揭幕。
详情查看<MORE> TIME:2023-08-19
线上服务保障山东文旅企业复工复产_开云APP·官方入口
疫情防控期间,山东省文化和旅游厅大力引领省内文旅企业通过“山东省政务服务一网通筹办”总门户、全国文化市场技术监督与服务平台等线上途径办理业务,避免疫情传播,确保文旅企业安全性有序停工复产。
详情查看<MORE> TIME:2023-08-18
改善腰痛你也可以自己来 日常生活就能做的3个动作
现代人长时间不良的姿势与错误的运动方式,让腰痛这件事有逐渐年轻化的趋势,然而这个看起来没什么大不了的病症,只要一痛起来就会让你做立难安,再加上台湾有不少人相信「腰痛就算去治疗也好不了」或「就算有慢性的疼痛,也没办法」,然...
详情查看<MORE> TIME:2019-04-18
健身新手们先该减脂还是增肌?
刚进入健身房的你是否都会有个疑问,到底是要先增肌还是先减脂?这个问题也会依据每个人当前的身体状况与目标而有所不同,通常来说一开始接触健身的人,因该要以减进行减脂来做为初期的训练目标,除了原本就骨瘦如材不易增重或根本不在乎...
详情查看<MORE> TIME:2019-04-18
增肌五大攻略
1.举多重才能最大化增肌成果? 研究显示,你能举起并重复不超过8-12次的重量对增肌来说最见效。这个重量相当于你一次过能举起的最大重量的60%-80%,这取决于练习内容和个人健身水平。很多人错以为,要激发肌肉增长,举重...
详情查看<MORE> TIME:2019-04-18